To określenie z obszaru psychoterapii grupowej. To informacja na temat tego jak jesteś spostrzegany w grupie. … Warto udzielać informacji zwrotnej w taki sposób by był dostosowany do odbiorcy gdyż istnieje niebezpieczeństwo że nie do końca zostanie zrozumiana lub przyjęta. Tak wiec informacja zwrotna oparta jest na tym : co widzę gdy …, co słyszę gdy…., co czuję gdy….
Ciechocinek od lat kojarzy się z uzdrowiskowym rytmem, zielenią i wyjątkową atmosferą. Coraz częściej jednak o sile miasta decyduje coś więcej niż tradycja – to aktywność mieszkańców, lokalnych organizacji i przedsiębiorców oraz szybki dostęp do Read more…
Są weekendy, które „przelatują” – trochę sprzątania, trochę nadrabiania zaległości, w tle telefon, który ciągle przypomina o sprawach. I są takie wyjazdy, po których wracasz spokojniejsza/spokojniejszy, bo nagle okazuje się, że najwięcej regeneracji daje nie Read more…
Wielkanoc bywa piękna, ale dla wielu osób jest też czasem podwyższonego napięcia. Spotkania rodzinne, oczekiwania, tempo przygotowań i „tradycyjne scenariusze” potrafią uruchamiać emocje szybciej niż w zwykły weekend. W efekcie święta mogą stać się bardziej Read more…