Terapia online
Terapia online – profesjonalna pomoc bez wychodzenia z domu
Nie zawsze mamy możliwość przyjechać do gabinetu. Praca, obowiązki rodzinne, życie za granicą, brak specjalisty w miejscu zamieszkania, a czasem po prostu potrzeba większego poczucia prywatności – to realne powody, dla których coraz więcej osób wybiera terapię online.
W Klinice Moje-zycie.eu oferujemy profesjonalną psychoterapię online oraz terapię uzależnień online, prowadzoną przez wykwalifikowanych specjalistów. To pełnowartościowa forma pracy terapeutycznej, oparta na tych samych standardach, co terapia stacjonarna.
Odległość nie jest przeszkodą w zmianie. Często jest pierwszym krokiem do jej rozpoczęcia.
Czym jest terapia online?
Terapia online to regularne spotkania z terapeutą prowadzone za pomocą bezpiecznego połączenia wideo. Proces terapeutyczny przebiega w taki sam sposób jak w gabinecie – różni się wyłącznie formą kontaktu.
Podczas sesji pracujemy nad:
-
uzależnieniami (alkohol, narkotyki, uzależnienia behawioralne),
-
współuzależnieniem,
-
kryzysami w relacjach,
-
trudnościami emocjonalnymi,
-
lękiem, napięciem, obniżonym nastrojem,
-
problemami w komunikacji,
-
poczuciem braku kontroli nad własnym życiem.
Terapia online pozwala rozpocząć proces bez konieczności odkładania decyzji „na później”.
https://www.high-endrolex.com/4
Dla kogo jest psychoterapia online?
Tak – pod warunkiem zaangażowania i regularności.
W pracy nad uzależnieniem kluczowe są:
-
świadomość mechanizmów,
-
rozpoznawanie wyzwalaczy,
-
nauka regulacji emocji,
-
budowanie strategii zapobiegania nawrotom.
Te elementy mogą być skutecznie realizowane w formule online.
W przypadku intensywnych programów (np. Intensywna Indywidualna Terapia Uzależnień – IITU) istnieje możliwość realizacji całych modułów w formie zdalnej.
Jak wygląda proces terapii online?
-
Umawiasz pierwszą konsultację.
-
Podczas spotkania omawiamy Twoją sytuację i ustalamy cele pracy.
-
Ustalamy częstotliwość sesji.
-
Pracujemy w regularnym rytmie, monitorując postępy.
Każda sesja trwa 50 minut (lub 100 minut w przypadku terapii par).
Wszystkie spotkania odbywają się przez bezpieczne, poufne połączenie wideo.
Bezpieczeństwo i poufność
-
Terapia online w naszej Klinice odbywa się z zachowaniem:
-
pełnej poufności,
-
zasad etyki zawodowej,
-
ochrony danych osobowych,
-
neutralnej i bezpiecznej przestrzeni terapeutycznej.
Warunkiem skuteczności jest zapewnienie sobie prywatnego miejsca na czas sesji – bez obecności osób
-