Zespół objawów związanych z utrwalonym, wielokrotnym powtarzaniem określonej czynności (lub grupy czynności) w celu uzyskania takich stanów emocjonalnych jak przyjemność, euforia, ulga, uczucie zaspokojenia. Rodzaje uzależnień behawioralnych: hazard, sex, pornografia, jedzenie, zakupy, internet, itp…
Są miejsca, w których dzień kończy się spokojniej niż gdziekolwiek indziej. Ciechocinek ma swój rytm: tężnie, spacer, zabiegi, deptak, odpoczynek. I właśnie wtedy – wieczorem – najczęściej pojawia się najprostsze pytanie: co zjeść w Ciechocinku, Read more…
Wygląd ciała ma znacznie większy wpływ na samopoczucie, niż często się do tego przyznaje. Nie dotyczy wyłącznie atrakcyjności w oczach innych, ale codziennej relacji z samą sobą – sposobu patrzenia w lustro, doboru ubrań czy Read more…
Są takie wyjazdy, które nie potrzebują wielkich planów ani perfekcyjnej prognozy pogody. Wystarczy chęć, żeby na chwilę zmienić tempo i przenieść się gdzieś, gdzie dzień układa się sam: spacer, morze, coś dobrego do zjedzenia i Read more…